Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2588 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 175,62g | Carbs: 322,43g.
Café da Manhã: Суп Куриный с Вермишелью, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Печень Говяжья, Рыба Тушеная. Jantar: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи. Lanches/Outros: Мёд, Мёд. mais...
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2791 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 20 minutos, Jardinagem - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dlvb100
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