Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 67,15g | Prot: 61,10g | Carbs: 121,36g.
Café da Manhã: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Щедрые Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Помидоры, Жареное Яйцо. Almoço: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Томатный Соус, Свиной Фарш (Приготовленный), Перловка Отварная. Jantar: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Суши Маркет Ролл Мореман. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное , Евроспар Салат Цезарь . mais...
|
|
42 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MaryiaKlimanova
|