|
有沒有這麼精準，晚一小時睡，重0.1🤣
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 45,91g | Prot: 101,66g | Carbs: 216,90g.
Café da Manhã: 黑糖饅頭, 咖啡, 元廚 油雞胸. Almoço: 富士蘋果, 鷹嘴豆, 炒南瓜, 豌豆, 炒青菜, 豆腐乾. Jantar: 八方雲集 田園蔬菜水餃, 黑糖, 葡萄乾（無籽）, 麻花, 義美 核棗糕, 烤地瓜, 炒青菜, 牛腱. Lanches/Outros: 丹麥水果酥皮餅, Curves 乳清蛋白（拿鐵）, 旺旺 米豆, 煮熟的雞蛋白, 麻花. mais...
|
|
331 kcal
|
Exercício:
Curves - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 神蠱溫皇
|