Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2019
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119,5 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 122,32g | Prot: 122,77g | Carbs: 189,06g.
Café da Manhã: 壽桃, 7-11 茶葉蛋, 雜糧飯, 黑橋牌 香腸. Almoço: 香菇, 魚, 豆腐, 蒜泥白肉, 苦瓜炒蛋, 炸魷魚, 紅燒肉, 垂坤 沙茶豆干, 炒青菜. Jantar: 土魠魚, 披薩, 干貝, 吐司. Lanches/Outros: 鉅記餅家 粒粒杏仁餅. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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