Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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104,2 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 77,67g | Prot: 101,60g | Carbs: 247,98g.
Café da Manhã: Yayla Chia Tohumu, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Portakal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Almoço: Ayran, Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Jantar: Nohut, Dana Eti, Pirinç Pilavı. Lanches/Outros: Eti Kurabi. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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