Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
81,2 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Gord: 66,98g | Prot: 100,41g | Carbs: 213,68g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Папа Может Ветчина Филейная, Лаваш, Арла Сыр Натура Сливочный, Campina Сливки Порционные, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Лимак Хлеб Подовый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Яйцо. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, Лебедянь Молоко Сметана 20%, Щи Кислые, Макароны Отварные, Пава Пава Бедро Индейки без Кожи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Мираторг Лопатка Свиная, Картошка Печеная. Lanches/Outros: Яблоко, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Чай с Лимоном, Красная Цена Изюм Тёмный , Банан, Лаваш, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|