Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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68 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 24,02g | Prot: 105,97g | Carbs: 76,10g.
Almoço: Parsley, White Sauce (Thin), Baked or Broiled Fish, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Baked Potato (Peel Not Eaten). Lanches/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges), HiLo Thai Tea. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 31 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 26 minutos, Agachamento (GAP) - 53 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de CindyTanrim
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