Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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96,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 29,09g | Prot: 156,29g | Carbs: 22,14g.
Almoço: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Jantar: Vegetable Oil, Sour Cream, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Tostitos Extra Thin Tortilla Chips, Fresh & Easy Pico De Gallo, Guacamole, Publix Onions, Bell Peppers, Perdue Grilled Fajita Style Chicken Breast. mais...
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2819 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 26 minutos, Descansar - 9 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Good job, every little bit down counts!
14 fev 19 por membro: jmb3450
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Thank you! Yes it does! (And I always count every little bit)
14 fev 19 por membro: JulesMac
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Histórico de Peso de JulesMac
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