Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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611 kcal
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Gord: 24,38g | Prot: 39,63g | Carbs: 55,46g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Louça - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AS1961
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