Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 53,03g | Prot: 61,62g | Carbs: 179,37g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Сметана, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Постный Борщ, Перекресток Багет Фитнес. Jantar: Мармеладная Сказка Мармелад с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны Гриль. Lanches/Outros: Помело, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком, Банан. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Валентина 75
|