Jornal de kaneki557, 14 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
63,1 kg Perdidos até agora: 1,9 kg.    Ainda faltam: 12,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1868 kcal Gord: 86,77g | Prot: 73,84g | Carbs: 217,60g.   Café da Manhã: Pınar Süt (200ml), Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Almoço: Salatalık, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Ton Balığı Salatası, Yeşil Zeytin, Pirinç Lapası, Patates Yemeği, Zeytinyağlı Kabak, Kabak Kızartması. Lanches/Outros: Albeni Albeni, Albeni Albeni. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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