Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4254 kcal
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Gord: 54,94g | Prot: 206,93g | Carbs: 726,08g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Auchan Yaourt Nature 0%, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Miel, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Banane, Riz Basmati, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Poivrons, Riz Basmati. Jantar: Auchan Riz Basmati, Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Courgette. Lanches/Outros: Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet. mais...
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3164 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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