Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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91,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1917 kcal
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Gord: 83,59g | Prot: 110,29g | Carbs: 187,66g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral. Almoço: Purê de Abóbora, Vapza Carne Seca, Vagem Cozida. Jantar: Leão Chá Mate Natural. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kibe Assado. mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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