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No se mueve ni un milímetro, la buena de la báscula
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73 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 62,87g | Prot: 72,87g | Carbs: 90,35g.
Café da Manhã: Président Medallones de Queso de Cabra, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Pan de Molde sin Gluten. Almoço: El Arbol Aguacate, Pajariel Cecina del Bierzo, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Del Mar Pata de Pulpo Cocido, Président Medallones de Queso de Cabra, DIA Crema de Calabacin. Jantar: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Vino Tinto de Mesa, Wetaca Raxo con Patatas Panadera. mais...
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peso estável
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 Comentários
Hola! Te recomiendo que cambies el queso de cabra por queso proteico. El queso proteico tiene menos grasa solamente un 3% y 37% de proteina beneficiosa para el organismo. He leído tu historia y te animo a seguir adelante con tus metas. Un abrazo de luz🤗
15 fev 19 por membro: RobertoSoler
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Histórico de Peso de mexidelaiglesia
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