24+1 (25ssw)
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2620 kcal
|
Gord: 128,45g | Prot: 122,84g | Carbs: 238,48g.
Café da Manhã: Lidl Cheddar, Migros Bio Roggenvollkornbrot. Almoço: Kinder Kinder Riegel (21g), Mandarine, Emmi Energy Milk High Protein Pudding Choco, Äpfel. Jantar: Guacamole, Coop Mais, Gelbe Paprika, Rinderhackfleisch, Pancho Villa Soft Tortillas. Lanches/Outros: Daim Riegel. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MissySwiss
|