Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1344 kcal
|
Gord: 49,86g | Prot: 101,71g | Carbs: 123,24g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Чай с Лимоном, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Schneekoppe Клубничное Варенье, Наша Корова Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Jantar: Чай, Омлет с Молоком, Schneekoppe Клубничное Варенье, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lanches/Outros: Помело, Мандарины. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dimply91
|