Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 66,37g | Prot: 89,33g | Carbs: 137,80g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% с Клубникой, Dr. Korner Хлебец Черничный, Миндаль, Greenfield Чай Черный, Семена Льна, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Greenfield Чай Черный, Яшкино Вафли Шоколадные. Jantar: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Jardin Кофе Растворимый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|