Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 94,73g | Prot: 103,92g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 20%, НГ Сырники Творог9%/Сахзам. Almoço: НГ Филе Куриной Грудки в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Булочка Ржаная, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Харчо. Jantar: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), НГ Котлеты из Индейки Жареные, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yfnf230281kbz
|