Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2019
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51 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Gord: 45,52g | Prot: 44,74g | Carbs: 192,20g.
Café da Manhã: 딸기, 파리바게트 고소한 핑거스틱, 귤, 베지밀 17곡 한끼두유, 에스프레소 커피. Almoço: 총각김치, 칼국수. Jantar: 제육볶음, 밥, 동원 양반김, 계란후라이 (지방없이), 열무김치, 로아커 로아커웨하스 바닐라. Lanches/Outros: 롯데 몽쉘 딸기케이크. mais...
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1443 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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