Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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107,0 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 116,01g | Prot: 132,96g | Carbs: 30,37g.
Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Prego Traditional Spaghetti Sauce, Salami, America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Kroger Eggs (Large), Huy Fong Foods Sambal Oelek Ground Fresh Chili Paste, Skinless Chicken Breast, Sour Cream, Cooked Cauliflower (from Fresh), Olive Oil. mais...
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3127 kcal
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Exercício:
snow blower - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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