Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
82 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 87,79g | Prot: 126,75g | Carbs: 32,73g.
Café da Manhã: Fiambre Kitut, Queijo Coalho. Almoço: Natural Life Farelo de Aveia, Carne de Vaca Moída. Jantar: Pimentão Verde, Tomates, Coqueiro Atum Sólido em Água, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela, Queijo Coalho, Ovo Cozido. mais...
|
|
2470 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 45 minutos, Descansar - 15 minutos, Dormir - 17 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de WallaceJr
|