Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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105,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 154,32g | Carbs: 230,82g.
Café da Manhã: Earth Balance Natural Buttery Spread, Coffee (Espresso Brewed), Egg, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Bananas. Almoço: Rice-A-Roni Long Grain & Wild Rice, The Rustik Oven Hearty Grains and Seeds Bread, Prima Della Virginia Brand Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Chocolate Chip Cookie, Mayonnaise. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Strips. Lanches/Outros: Hostess Chocolate Frosted Donettes, Jack Link's Original Beef Jerky (50 Calorie Pack), Hershey's Milk Chocolate Bar, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Siggi's Black Cherry 2% Yogurt. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bertamusprime
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