Jornal de puhpine, 16 out 12

im still here...

ups and downs as if i never started this "game". never a break and it don't get any easier if you're in it for a longer period of time...

maud.
87 kg Perdidos até agora: 26 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1525 kcal Gord: 38,34g | Prot: 81,05g | Carbs: 219,94g.   Café da Manhã: Vitamine, Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker. Almoço: Chocolade Croissant, Magere Kwark Vanille-Perzik. Jantar: Appelmoes, Gekookt Ei, Stokbrood, Gepaneerde Gebakken Vis. Lanches/Outros: Vers Geperst Sinaasappelsap. mais...
2119 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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