Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 46,33g | Prot: 51,52g | Carbs: 182,97g.
Café da Manhã: Bäckerei Schneider Mandelweckchen, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Weizenbrötchen. Almoço: Maissalat, Trockenkuchen. Jantar: Aldi Datteltomaten, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Lanches/Outros: Diamant Würfelzucker, Senseo Extra Mild. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
Trabalho - 5 horas e 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Samsung Health - 10 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ToniasWelt
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