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Now that's better!
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Gord: 61,40g | Prot: 86,36g | Carbs: 198,70g.
Café da Manhã: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium), Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Optima Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: Sesame Stir Fry Chicken. Jantar: sour dough roll, light ranch, salad, olive oil, Ziti Pasta, Chicken. mais...
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1917 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb_bluerose
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