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😳ok noch ist die 49 vorne wenigstens da
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49,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 28,57g | Prot: 62,62g | Carbs: 174,43g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Mangos, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Kaiserschmarrn. Jantar: Exquisit Pastrami, Lemar Hühnersuppe. Lanches/Outros: Espresso, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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 Comentários
12 fev 19 por membro: buecherwurm_02
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du brauchst dir doch keine Gedanken machen - alles gut bei dir -
13 fev 19 por membro: mona54
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Ich weiß, jammern auf hohem Niveau, aber es kommen bald 4 Runde Geburtstage (2 x 50., 1 x 70., 1 x 80. und noch ein 92.) im März innerhalb von 3 Wochen und bis Mai die 48 wird echt anstrengend dann.
13 fev 19 por membro: Pinguin1512
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Mach dir keinen Kopf, habe im März auch jede Menge zu stemmen. 3 Geburtstage, Dienstreisen, Kurzurlaub und Umzug. Das wird ein richtig heftiger Monat! Aber da mach ich mir keine Gedanken, dann geht es halt im April weiter. Wünsche dir einen tollen Mittwoch
13 fev 19 por membro: Nizzy1988
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Danke Nizzy wünsche ich dir auch. Muss dann wohl mal wieder nach Leipzig, wenn du umgezogen bist. Schöne Stadt muss ich sagen. War letztes Jahr nach über 35 Jahren mal wieder da ;-)
13 fev 19 por membro: Pinguin1512
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