Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1215 kcal
|
Gord: 35,11g | Prot: 62,83g | Carbs: 171,75g.
Café da Manhã: Банан, Chaokoh Кокосовое Молоко, Избенка Масло Топленое "Гхи", ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, ВкусВилл Геркулес. Almoço: Апельсин, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Руккола. Lanches/Outros: Соевое Молоко, Яблоко, Яблоко, Сухие Жареные Орехи Кешью, Трюфель из Нута, Фиников и Сырого Какао, ВкусВилл Хумус, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Морковь, Сельдерей. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anitenezvanova
|