Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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68,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 23,58g | Prot: 61,37g | Carbs: 100,47g.
Café da Manhã: Tangerines (Mandarin Oranges). Almoço: Chicken Breast, Cooked Egg White, Soto Ayam, Tropicana Slim Beras Merah. Lanches/Outros: Dry Spaghetti (Protein Fortified, Enriched, 2). mais...
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2918 kcal
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Exercício:
Andebol (Handebol) - 11 minutos, Agachamento (GAP) - 59 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CindyTanrim
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