Jornal de Rima Hartiningrum, 13 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
64 kg Perdidos até agora: 13 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1447 kcal Gord: 61,33g | Prot: 63,65g | Carbs: 164,02g.   Almoço: Es Loli, Es Loli, Ayam Goreng, Bihun Goreng. Jantar: Kue Lumpur, Sari Roti Roti Isi Keju, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Pecel, Rempeyek. mais...
1962 kcal Exercício: Aeróbica - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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