Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 45,28g | Prot: 83,64g | Carbs: 105,41g.
Café da Manhã: Яблоко, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Феникс Творог 5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, БМК Творог Обезжиренный, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Кешью. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Грудка Вареная 11.02.19, Sen Soy Соевый Соус Классический, Родимая Сторонка Кефир 1% Кувшин, Чудо Хрустяшка Хлебцы Пшеничные Таки-Да, Арсеньевское Подворье Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Старые Традиции Белевская Пастила Воздушная "Диетическая" без Сахара. Jantar: Кешью, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Кокосовая Паста, Самбери Сыр Чиз-Лайт 30%, Орех Пекан, Помидоры, Smart Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Добрович Творог 5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Ижтрейдинг Киви, Sus Group Арахис Жареный Соленый, Морковь, Яблоко, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Грецкие Орехи. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|