Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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63,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Gord: 61,26g | Prot: 116,80g | Carbs: 203,10g.
Café da Manhã: 咖啡, 富士蘋果, 生菜, 全家 醬燒雞肉三明治. Almoço: 生菜, 蘋果, 芭樂, 白糖粉, 黑糖, 意大利沙律醬（用醋及油製）, 梨山 野生藍莓果醬, 光泉 無糖優格, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 薯蓉（加全脂牛奶）, 巴馬芝士（切絲狀）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Jantar: 豉油/醬油, 黑糖饅頭, 空心菜, 元廚 油雞胸, 白飯, 藜麥. Lanches/Outros: 全脂牛奶, 無糖豆漿, 黑糖, 咖啡, 金潤益 黑芝麻粉, 全聯 草莓黑加栗燕麥餅, 裕珍馨 奶油小酥餅, 豆泥, 日本清酒, 華元 真魷味. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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