Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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55,5 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Gord: 39,56g | Prot: 48,27g | Carbs: 137,46g.
Café da Manhã: Фундук, Хлеб Черный, Борщ Украинский. Almoço: Торчин Соевый Соус Классический, Свинина Тушеная, Гречневая Каша. Jantar: Апельсин, Lactel Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Lactel Кефир 2,5%, Капучино. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Cross Training - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 29,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de vaivali
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