Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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96,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 191,04g | Carbs: 240,08g.
Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap. Almoço: Coconut Oil, Blue Coconut, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Rice, Basmati, Kings Choice, Sweetened Condensed Milk Lite, Nestle. Jantar: Tuna, Sweet Thai Chilli, Sealord, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Chicken, Breast, Lean, Fried. Lanches/Outros: Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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