Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Gord: 28,80g | Prot: 57,35g | Carbs: 213,39g.
Café da Manhã: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Espaguetis, Salsa de Carne (Enlatada). Jantar: Huevo Duro, Hacendado Leche Desnatada, Azúcar, Pimiento Rojo, Zanahorias Pequeñas, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Lanches/Outros: Activia Yogurt Frutas del Bosque. mais...
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301 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariannita30
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