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алёнka
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12 fev 19
Jornal de алёнka, 12 fev 19
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
62,7 kg
Perdidos até agora:
7,3 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 12 fevereiro 2019:
1184 kcal
Gord: 47,59g | Prot: 98,50g | Carbs: 78,92g.
Café da Manhã:
Kaffee mit Milch.
Almoço:
Naturgut Vegetarischer Burger.
Jantar:
Naturgut Vegetarischer Burger.
Lanches/Outros:
Gummibärchen.
mais...
1562 kcal
Exercício:
Dirigir - 20 minutos, Fazer Compras - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de алёнka
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