Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2012
|
91 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
655 kcal
|
Gord: 18,20g | Prot: 29,01g | Carbs: 111,60g.
Café da Manhã: kiwi, pão integral. Almoço: azeite, brócolis, sobrecoxa. Lanches/Outros: cacau em pó , confeti , 2 bananas . mais...
|
|
3285 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 3 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eydy
|