Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Gord: 67,18g | Prot: 84,99g | Carbs: 11,21g.
Almoço: Torresmo, Carne de Panela, Bife de Fígado, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Jantar: Konjac Massa MF Cabelo de Anjo, Cebolas, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ghee, Ovo, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: La Violetera Castanhas do Pará, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brigadeiro Low Carb, Bolo Low Carb. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de #vouvenceressa
|