Jornal de reyhanicha, 12 fev 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019

85 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 20 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 fevereiro 2019:

358 kcal

Gord: 20,28g | Prot: 10,81g | Carbs: 34,16g. Café da Manhã: Telur Dadar, Nasi Uduk. Lanches/Outros: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mais...

2258 kcal

Exercício: Dormir - 7 horas, Motociclistas - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...

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