Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2008
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61,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1315 kcal
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Gord: 36,13g | Prot: 62,03g | Carbs: 152,46g.
Café da Manhã: swiss, tortilla, egg white, egg. Almoço: chick peas, lettuce, santa fe style rice. Jantar: snow peas, mushroom, sliced almond, olive oil, chicken. Lanches/Outros: cadbury egg, red wine, nature valley granola bar, apple. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 34 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JLM83
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