Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1738 kcal
|
Gord: 71,14g | Prot: 56,55g | Carbs: 226,88g.
Café da Manhã: Соевый Соус, Овсянка Запаренная, Карбонат. Almoço: Мёд, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кофе, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Jantar: Суп Овощной, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Щедрые Хлебец Бородинский. Lanches/Outros: Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Мандарины, Здоровый Стиль Хлебные Палочки Глазированные, Сушеный Ананас, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный. mais...
|
|
2519 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Дашечка-ромашечка
|