Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 70,56g | Prot: 81,84g | Carbs: 63,41g.
Café da Manhã: Leão Chá Verde, Cashews Royale Castanha de Caju, Queijo Minas, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Almoço: Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Abobrinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Vapza Carne Seca. Jantar: Leão Chá Mate Natural. mais...
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2635 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolasana
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