Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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69,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2661 kcal
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Gord: 88,89g | Prot: 178,61g | Carbs: 296,31g.
Café da Manhã: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Noci Pecan, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici, Santal Succo di Arancia, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Melanzana, Lidl Bocconcini di Bovino Adulto Scottona, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale. Jantar: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Olio d'oliva, Calvé Ketchup Light, Vongole, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Finocchio Crudo, Riso Basmati. Lanches/Outros: Nocciole, Daily Life Oatmeal Instant, Uovo, Albume d'uovo, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio, McEnnedy Crunchy Peanut Butter. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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