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Guten Morgen, wünsche euch einen Tag
an dem ihr allen Versuchungen widersteht 🥗😉
ich werde es auch probieren.👍
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79,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 73,61g | Prot: 51,26g | Carbs: 213,92g.
Café da Manhã: Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Schinken, Rama Rama, Semmel, Lidl Haferflockenbrötchen. Almoço: Edeka Ciabatta mit Oliven, Ferrero Pocket Coffee, Zwiebeln, Gut & Günstig Bismarckhering, Semmel. Jantar: Orangen. Lanches/Outros: Krapfen, Plundergebäck, Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Gemischte Nüsse. mais...
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peso estável
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