Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 50,80g | Prot: 154,20g | Carbs: 267,28g.
Café da Manhã: Mymuesli Protein Berry Porrige, Léger Magermilch, Himbeeren, Heidelbeeren. Almoço: Gemüsemuffins, Migros Bio Tofu-Plätzli mit Kräutern, Coop Qualité & Prix Gemüsemischung, Uncle Ben's Sauce Sweet & Sour. Jantar: Mymuesli Wheyproteinmuesli, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, M-Budget Magerquark. Lanches/Outros: Ovomaltine Ovomaltine Drink High Protein, Schokomuffin, Mars Mars Protein, Äpfel, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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