Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 61,82g | Prot: 53,40g | Carbs: 217,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Пита, Магнит Клубника Замороженная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта. Jantar: Агрокомплекс Мороженое Пломбир Шоколадный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Кубанский Молочник Мацони 2,5%, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Капуста Тушеная, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. Lanches/Outros: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Магнит Апельсин. mais...
|
|
2627 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 8 minutos, работа за компьютером - 2 horas, Google Fit - 20 horas e 52 minutos. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de best-apple
|