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Juhu, da ist die 49 wieder 😁😁😁
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49,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 21,05g | Prot: 81,42g | Carbs: 167,95g.
Café da Manhã: Ananas, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Arla Skyr Natur, Trader Joe's Gehackte Erdnusskerne, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Junge Frühlingszwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Ananas. Jantar: Tabaluga Pausenbrot, Exquisit Pastrami, Kraft Miracle Whip Balance. Lanches/Outros: Katlenburger Apfel-Zimt Fruchtpunsch, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Wasser, Wasser, Nesquik Kakao, Wasser, Tee, Wasser, Tee, Tee, Wasser, Wasser, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Tee, Cocktailtomaten, Espresso. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Sauna - 45 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
11 fev 19 por membro: ernie mit nem B
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12 fev 19 por membro: Pinguin1512
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Guten Morgen meine Liebe, klasse, ich freu mich! Du rockst! Wünsche dir einen tollen Tag!
12 fev 19 por membro: Nizzy1988
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Danke Nizzy, wünsche ich dir auch 😁
12 fev 19 por membro: Pinguin1512
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🎉 Glückwunsch ! Super gemacht 👍
12 fev 19 por membro: buecherwurm_02
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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