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alhamdulillah
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58 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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280 kcal
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Gord: 15,88g | Prot: 16,84g | Carbs: 19,56g.
Café da Manhã: Pare, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng, Teh Hijau, Apel Fuji. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rejekihusain
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