Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
|
126,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 39,47g | Prot: 84,65g | Carbs: 141,89g.
Café da Manhã: Щедрые Хлебец Ржаной, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо. Almoço: Салат из Капусты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебец Ржаной, Борщ. Jantar: Булгур (Вареный), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кефир 1%. Lanches/Outros: Миндаль, Яблоко Зеленое, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de мадам O
|