Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2012
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148,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 84,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1613 kcal
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Gord: 57,25g | Prot: 75,83g | Carbs: 228,45g.
Café da Manhã: Day Break Oatmeal Cinnamon Baked Square, Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond. Almoço: Tap Water, Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Compleats Salisbury Steak with Sliced Potatoes & Gravy. Jantar: Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley, Watermelon, Cottage Cheese. Lanches/Outros: Chicken Salad with Crackers Kit. mais...
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4227 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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