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shaum but slowly pisan turunnya
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 63,08g | Prot: 121,17g | Carbs: 81,51g.
Café da Manhã: Emco Musli Choco & Hazelnut, Harveyfresh Milk, Cowhead Organic Rolled Oats, Lemon Juice. Jantar: Steamed or Boiled Calamari, Roast Beef, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Roasted Broiled or Baked Chicken, Date, Guava. Lanches/Outros: Peach. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de khsorching
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